Pensieri

Adolescenti in crisi: il ruolo della famiglia nella terapia sistemica

Quando un adolescente è in crisi: cosa osservare e come interpretare i segnali L’adolescenza rappresenta un periodo di…

Stress cronico: come riconoscerlo e prevenirne le conseguenze psicologiche

Che cos’è lo stress cronico e in che modo si differenzia da quello acuto Lo stress è una…

Autostima e benessere psicologico: come imparare a valutarsi in modo sano

Perché la valutazione di sé influenza profondamente la salute mentale Il modo in cui ciascun individuo si valuta…

Assertività: imparare a dire di no senza sentirsi in colpa

Perché dire di no è così difficile? Rifiutare una richiesta o porre un limite può suscitare disagio, ansia…

Terapia di coppia per genitori: quando il figlio diventa il centro e la coppia si perde

Come cambia la relazione di coppia con l’arrivo di un figlio La nascita di un figlio rappresenta un…

Quando l’amore diventa dipendenza: segnali da non ignorare

Cos’è la dipendenza affettiva e perché non è amore La dipendenza affettiva è una forma patologica di attaccamento…

Affrontare l’ansia e gli attacchi di panico: strategie terapeutiche efficaci

L’ansia e gli attacchi di panico rappresentano sfide psicologiche e fisiche che coinvolgono una complessa interazione tra mente e corpo. Ma cos’è un attacco di panico?

Superare il lutto: percorsi di elaborazione e sostegno psicologico

Scopri come affrontare il lutto con il supporto psicologico: fasi, strategie e approcci specifici per il trattamento della perdita.

Dipendenza affettiva: riconoscerla e affrontarla con l’aiuto della psicoterapia

Dai primi sintomi al legame con l’infanzia: cosa sapere sulle relazioni tossiche per riconoscerle.

Sostegno alla coppia: rafforzare la relazione attraverso la terapia Sistemico-Relazionale

Guida pratica alla terapia sistemico-relazionale: un aiuto concreto alla coppia e alla famiglia