Sostegno psicologico o psicoterapia: differenze e quando scegliere un percorso
Chiedere aiuto non significa sempre sapere, fin dall’inizio, quale forma debba assumere quell’aiuto. Spesso la domanda nasce in…
Quando andare dallo psicologo: segnali, dubbi e paure prima di chiedere aiuto
Capire quando andare dallo psicologo non significa aspettare che il dolore diventi ingestibile, più spesso, significa accorgersi che…
Ritiro sociale negli adolescenti: segnali da osservare e quando chiedere aiuto
Il ritiro sociale in adolescenza non coincide con il semplice desiderio di stare soli. Il bisogno di privacy,…
Coppie in crisi silenziosa: come capire se vi state allontanando
Non tutte le crisi di coppia fanno rumore. Alcune non esplodono in tradimenti, urla o rotture improvvise: si…
La pressione di essere genitori perfetti: imparare a sbagliare con amore
La pressione a essere madri e padri impeccabili non nasce dall’amore, ma dalla sua deformazione. Quando l’ideale del…
Paura di guidare, di volare, di vivere: quando le fobie limitano la libertà
La paura non è, di per sé, un problema: è un sistema di allarme. Lo diventa quando smette…
Comunicazione di coppia: come litigare bene (e non distruggersi)
La comunicazione di coppia non si rompe quasi mai in un solo momento: si logora nel tempo, dentro…
Sbalzi d’umore, insonnia, stanchezza mentale: è solo stress?
Lo stress psicologico non coincide con una generica giornata difficile. È una risposta di adattamento che, se breve,…
Quando il partner cambia dopo la nascita di un figlio: crisi o trasformazione?
La nascita di un figlio non modifica solo le abitudini: ridisegna l’identità individuale, la sessualità, i tempi della…
Relazioni tossiche: come riconoscerle e come uscirne
Le relazioni tossiche rappresentano una configurazione relazionale in cui il legame, invece di sostenere la crescita, produce sofferenza…