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Assertività: imparare a dire di no senza sentirsi in colpa
Perché dire di no è così difficile? Rifiutare una richiesta o porre un limite può suscitare disagio, ansia…
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Accompagnamento in gravidanza: il ruolo del supporto psicologico per le future mamme
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Vantaggi e svantaggi della psicoterapia da remoto. Abbattere barriere a favore della propria salute mentale